Jak spí malé děti? Spí dostatečně?
Na semináři se podíváme na to, co je normální a co jsou naše kulturně podmíněné představy, jak mají děti spát. Řekneme si, kolik hodin spánku děti potřebují pro zdravý vývoj. Probereme různé obtíže s usínáním. Dozvíte se, jak uklidnit nervový systém dětí, aby mohly v klidu usínat. Můžete se nechat inspirovat zkušebními uspávacími rituály. Odpovíme na další otázky týkající se spánku našich dětí: Co se děje v mozku malých dětí, když spí? Co je ruší a proč se v noci stále budí? Co nedělat, aby se uspávání nezměnilo v noční můru?
Lektorka: Petra Davidová