DOPOLEDNÍ KURZY PRO RODIČE S DĚTMI
HRÁTKY S BUBNY – pro rodiče s dětmi ve věku 1,5–3,5 let
Za doprovodu afrického bubnu se během lekce děti seznamují formou říkanek, lidových písniček a her se svým tělem, pohybem v prostoru a rytmem. Čekají nás tanečky a hra na hudební nástroje, pomůcky pro rozvoj jemné i hrubé motoriky, africké písničky pro maminky a jiné radosti.
Lektorka: Marie Lenka Novotná
CVIČENÍ PO ŠESTINEDĚLÍ – cvičení pro ženy s dětmi (max. 7 osob)
Zacvičte si pod vedením zkušené fyzioterapeutky – bezpečně, efektivně a s ohledem na ženské tělo a jeho potřeby. Ukážeme si, jak řešit konkrétní problémy spojené s poporodními tělesnými změnami, a naučíme se postupně kompenzační cvičení pro přetížené části.
Lektorka: Katka Želinová
KURZ PROBÍHÁ V RÁMCI PROJEKTU „SPORTUJEME S DESÍTKOU“ ZDARMA.
FYZIOJÓGA – cvičení pro dospělé za přítomnosti dětí
Cvičení je zaměřeno na principy zdravého pohybu s prvky jógy. Pojďte si společně zacvičit a nemuset řešit hlídání.
Lektorka: Katka Želinová
KURZ PROBÍHÁ V RÁMCI PROJEKTU „SPORTUJEME S DESÍTKOU“ ZDARMA.
PORADNA ZDRAVÉHO POHYBU – pro děti i jejich maminky (individuální konzultace s fyzioterapeutkou na objednání)
Nejste si jisti, zda se vaše děťátko dobře vyvíjí? Chcete se přesvědčit, že motorika a držení těla vašeho dítěte je na správné cestě? Poraďte se s fyzioterapeutkou s 20 lety zkušeností z oblasti dětské neurologie. Máte pocit, že se vám tělo po těhotenství a následné péči o miminko „odcizilo“? Jak ke změnám, kterými vaše tělo během tohoto období prošlo, přistupovat a jak je ovlivnit tím správným a zdraví prospěšným směrem? To vše a mnoho dalšího můžete probrat na individuální konzultaci.
Lektorka: Katka Želinová
LEŽÍM – cvičení pro rodiče s dětmi cca 2–6 měsíců (pro děti, které ještě nelezou)
LEZU – cvičení pro rodiče s dětmi cca 6–12 měsíců (pro miminka lezoucí, ještě nechodící)
PRVNÍ KRŮČKY – cvičení pro rodiče s dětmi cca 12–18 měsíců (děti, které začínají chodit)
Přijďte sdílet rodičovské zkušenosti, rozvíjet u dětí psychomotorické dovednosti dětí, posílit pozitivní vazbu mezi vámi a dítětem, vnímat hudbu, rytmus a relaxovat při masáži. V rytmu písniček a dětských říkanek procvičíme ručičky i nožičky, pohoupeme se na balonech, promasírujeme tělíčka děťátek, potrénujeme nově nabyté schopnosti a na závěr si zatleskáme a zamáváme.
Lektorka kurzů: Pavla Pospíšilová
KURZ „LEŽÍM“ PROBÍHÁ V RÁMCI PROJEKTU „SPORTUJEME S DESÍTKOU“ ZDARMA.
HRAVÉ VÝTVARNÉ DÍLNIČKY – pro rodiče s dětmi ve věku 2,5–6 let
Během výtvarné dílničky budeme poznávat svět barev, tvořit z různých materiálů a hrát sis představivostí. Hlavní inspirací nám bude příroda a poezie všedního dne. Pro každou lekci bude připravena aktivita, kterou budou děti rozvíjet podle svých vlastních představ a způsobem odpovídajícím jejich věku a temperamentu.
Lektorka: Magdalena Schmidtová
KERAMIKA PRO NEJMENŠÍ – pro rodiče s dětmi 2,5–5 let
Na keramice pro nejmenší budou mít děti možnost vyzkoušet si práci s keramickou hlínou a užít si společné tvoření rodiči. Práce s hlínou pomáhá rozvíjet tvořivost, fantazii, jemnou motoriku a manuální zručnost.
Lektorka: Alena Málková
OTEVŘENÁ HERNA V OSTRUŽINÍ – pro rodiče s dětmi
Přijďte si se svými nejmenšími užít páteční dopoledne do otevřené herny Klubu K2. Program je volný se společnou úvodní a závěrečnou aktivitou. Můžete se také zapojit do tvořivé dílny, která má každý týden jiné téma. K nám do „Ostružiní“ může občas zavítat i profesionální divadélko pro děti, možností je mnoho a vy toho můžete být součástí. Po skončení programu si můžete v prostorách centra ohřát oběd a pobýt až do 12:00 hod.
Lektorka: Barbora Stárková